Tłumaczenia w kontekście hasła "przekór owych" z polskiego na angielski od Reverso Context: Rozważmy więc razem całkowicie hipotetyczne pytanie: czy jest to możliwe, że na przekór owych niezliczonych starodawnych ostrzeżeń oraz niezliczonych przepowiedni, ciągle ów niewypowiedzianie szatańsko postępujący Antychryst zdoła przybyć na Ziemię i ukarać niezliczonych ludzi. Tłumaczenia w kontekście hasła "STEREOTYPOM" z polskiego na niemiecki od Reverso Context: Jeśli ma stymulować ewaluację doświadczenia ludzkiego i pełnić rolę wartości pociągającej człowieka, nie może się poddawać stereotypom. Słownik antonimów dla wyrażenia na przekór. W naszym słowniku wyrazów przeciwstawnych języka polskiego dla wyrażenia na przekór znajdują się łącznie 2 antonimy. Antonimy te zostały podzielone na 1 grupę znaczeniową. Jeżeli znasz inne przeciwieństwa wyrażenia „na przekór” lub potrafisz określić ich inny kontekst niwiem. Napisz opowiadanie: "Na przekór stereotypom. Historia Magdy i Kuby" Podręcznik klasa 7 "Słowa na start" strona 123-125Napisz opowiadanie na przekór stereotypom. historia magdy i kuby. twoja praca powinna liczyc ok 150-200 słow.(Tekst jest w zdjęciach) Ps zadanie bojowe za 69 pktZnasz odpowiedź na pytanie: Napisz wypracowanie na przekór stereotypom historia magdy i kuby. zad 10 Korbaupcycled: Nowy drop jest totalnie S Z A L O N Y! Ekologia przybrała kolory ziemi, więc na przekór stereotypom tym razem utkałam mulutmu adalah harimaumu makna dan pihak tertuju. ... Ekspert Szacuny 11036 Napisanych postów 50702 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 diwadeksebaMarszKazdy ma na cos zachcianki xd a ja mam ochote j**nac 150 w martwym ciagu :) to co to znaczy, ze czego mi brak hee.. Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-03-16 23:13:03 Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-03-17 11:32:17 Siły? :) ... Specjalista Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12221 ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Nie mogac wyciagnac batonika proteinowego - zobaczylem ze ostalo sie kilka sztuk tylko. Mam jakies pudelko w szafce a ze nie mialem gdzie dac batonow te 4 kartony co mialem wrzucilem do tego pudelka. Ale tylko moglem tam wlozyc od gory dlon i wyciagac batoniki na chybil trafil. Dzisiaj nie mogac dostac batona zobaczylem ze ich nie ma prawie. Wiec ......leca 9,5funta za karton Do tego Tak zachwalałem haki ostatnio ze az mi sie zerwaly w ostatnim tygodniu. Sila z marszu -30% podczas MC. "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 solaros solaros solaros solaros solaros solaros solaros solaros solaros solaros solaros solaros solaros Tydzień 1 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~105g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~56g FATU Sro - ~105g ww / ~53g FATU Czw - ~55g ww / ~69g FATU -> FAT NITE Pią - ~100 ww / ~50g FATU Sob - ~45g ww [+ cheat meal] / ~53g FATU Nie - ~55g ww / ~50g FATU Tydzień2 zamknięty. Plan zrealizowany w 85%. Pon - ~155g ww /~55g FATU Wto - ~55g ww / ~55g FATU Sro - ~155g ww / ~53g FATU Czw - ~69g ww / ~425g FATU -> FAT NITE Pią - ~153 ww / ~57g FATU Sob - ~77g ww / ~58g FATU Nie - ~55g ww / ~55g FATU Z racji tego że dwie wartości przekroczone -> minus 15%. Tydzień 3 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~153g ww /~75g FATU Wto - ~58g ww / ~75g FATU Sro - ~159g ww / ~79g FATU Czw - ~57g ww / ~465g FATU -> FAT NITE Pią - ~155 ww / ~75g FATU Sob - ~75g ww [+ cheat meal] / ~75g FATU Nie - ~55g ww / ~75g FATU Tydzień 4 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~205g ww /~78g FATU Wto - ~55g ww / ~75g FATU Sro - ~200g ww / ~78g FATU Czw - ~55g ww / ~470g FATU -> FAT NITE Pią - ~205 ww / ~78g FATU Sob - ~100g ww / ~75g FATU Nie - ~55g ww / ~75g FATU Tydzień 5 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~255g ww /~78g FATU Wto - ~55g ww / ~75g FATU Sro - ~255g ww / ~75g FATU Czw - ~50g ww / ~400g FATU -> FAT NITE Pią - ~720 ww [-> CarbLoading] / ~50g FATU Sob - ~125g ww / ~75g FATU Nie - ~55g ww / ~75g FATU Tydzień 6 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~255g ww /~78g FATU Wto - ~55g ww / ~70g FATU Sro - ~255g ww / ~75g FATU Czw - ~52g ww / ~470g FATU -> FAT NITE Pią - ~255 ww / ~75g FATU Sob - ~125g ww [+ cheat meal] / ~75g FATU Nie - ~50g ww / ~75g FATU Tydzień 7 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~305g ww /~78g FATU Wto - ~55g ww / ~75g FATU Sro - ~305g ww / ~75g FATU Czw - ~55g ww / ~470g FATU -> FAT NITE Pią - ~305 ww / ~50g FATU Sob - ~155g ww / ~75g FATU Nie - ~55g ww / ~75g FATU Tydzień 8 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~305g ww /~105g FATU Wto - ~55g ww / ~100g FATU Sro - ~305g ww / ~108g FATU Czw - ~50g ww / ~505g FATU -> FAT NITE Pią - ~305 ww / ~105g FATU Sob - ~305g ww / ~100g FATU [+ cheat meal] Nie - ~55g ww / ~103g FATU Tydzień 9 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~305g ww /~105g FATU Wto - ~55g ww / ~108g FATU Sro - ~300g ww / ~105g FATU Czw - ~305g ww /~105g FATU Pią - ~308 ww / ~105g FATU Sob - ~58g ww / ~465g FATU -> FAT NITE Nie - ~55g ww / ~105g FATU Tydzień 10 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~355g ww /~105g FATU Wto - ~55g ww / ~105g FATU Sro - ~355g ww / ~105g FATU Czw - ~350g ww /~108g FATU Pią - ~48 ww / ~510g FATU -> FAT NITE Sob - ~350g ww / ~100g FATU [+ cheat meal] Nie - ~55g ww / ~105g FATU solarossolaros solarossolarossolarossolarossolaros solaros Tydzień 11 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~351g ww /~125g FATU Wto - ~50g ww / ~125g FATU Sro - ~358g ww / ~128g FATU Czw - ~355g ww /~127g FATU Pią - ~41 ww / ~520g FATU -> FAT NITE Sob - ~358g ww / ~128g FATU Nie - ~55g ww / ~128g FATU Tydzień 12 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~400g ww /~125g FATU Wto - ~50g ww / ~125g FATU Sro - ~405g ww / ~125g FATU Czw - ~407g ww /~127g FATU Pią - ~48 ww / ~480g FATU -> FAT NITE Sob - ~400g ww / ~125g FATU [+ cheat meal] Nie - ~55g ww / ~125g FATU Tydzień 13zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~400g ww /~128g FATU Wto - ~50g ww / ~125g FATU Sro - ~405g ww / ~125g FATU Czw - ~400g ww /~125g FATU Pią - ~46 ww / ~520g FATU -> FAT NITE Sob - ~400g ww / ~125g FATU [+ cheat meal] Nie - ~55g ww / ~125g FATU Tydzień 14 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~450g ww /~125g FATU Wto - ~55g ww / ~125g FATU Sro - ~455g ww / ~125g FATU Czw - ~350g ww /~100g FATU Pią - ~55 ww / 125g FATU Sob - ~455g ww / ~129g FATU [+ cheat meal] Nie - ~55g ww / ~125g FATU Tydzień 15 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~450g ww /~150g FATU Wto - ~50g ww / ~155g FATU Sro - ~455g ww / ~155g FATU Czw - ~41g ww / ~420g FATU -> FAT NITE Pią - ~450 ww / ~153g FATU Sob - ~455g ww / ~158g FATU Nie - ~55g ww / ~155g FATU Tydzień 16 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~500g ww /~150g FATU Wto - ~55g ww / ~155g FATU Sro - ~505g ww / ~153g FATU Czw - ~508g ww / ~158g FATU Pią - ~56g ww / ~480g FATU -> FAT NITE Sob - ~503 ww / ~153g FATU Nie - ~55g ww / ~155g FATU Tydzień 17 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~500g ww /~150g FATU Wto - ~49g ww / ~153g FATU Sro - ~505g ww / ~155g FATU Czw - ~505g ww / ~150g FATU Pią - ~39g ww / ~510g FATU -> FAT NITE Sob - ~505 ww / ~155g FATU Nie - ~55g ww / ~155g FATU Tydzień 18 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~550g ww /~150g FATU Wto - ~49g ww / ~155g FATU Sro - ~555g ww / ~155g FATU Czw - ~555g ww / ~150g FATU Pią - ~47g ww / ~460g FATU -> FAT NITE Sob - ~550 ww / ~155g FATU Nie - ~55g ww / ~155g FATU Tydzień 19 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~555g ww /~178g FATU Wto - ~58g ww / ~175g FATU Sro - ~555g ww / ~175g FATU Czw - ~555g ww / ~178g FATU Pią - ~43g ww / ~360g FATU -> FAT NITE Sob - ~558 ww / ~178g FATU Nie - ~55g ww / ~175g FATU solaros solaros Tydzień 20 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~600g ww /~178g FATU Wto - ~55g ww / ~175g FATU Sro - ~600g ww / ~175g FATU Czw - ~605g ww / ~175g FATU Pią - ~35g ww / ~340g FATU -> FAT NITE Sob - ~605 ww / ~178g FATU Nie - ~55g ww / ~178g FATU Tydzień 21 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~55g ww /~178g FATU Wto - ~605g ww / ~175g FATU Sro - ~600g ww / ~178g FATU Czw - ~605g ww / ~175g FATU Pią - ~35g ww / ~300g FATU -> FAT NITE Sob - ~605 ww / ~178g FATU Nie - ~55g ww / ~175g FATU Tydzień 22 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~655g ww /~178g FATU Wto - ~55g ww / ~175g FATU Sro - ~650g ww / ~175g FATU Czw - ~655g ww / ~175g FATU Pią - ~45g ww / ~340g FATU -> FAT NITE Sob - ~655 ww / ~178g FATU [+ cheat meal] Nie - ~55g ww / ~175g FATU Tydzień 23 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~55g ww /~200g FATU Wto - ~655g ww / ~200gFATU Sro - ~650g ww / ~200gFATU Czw - ~655g ww / ~200g FATU Pią - ~650g ww / 200g FATU Sob - ~655 ww / ~200g FATU Nie - ~55g ww / ~200gFATU Tydzień 24 zamknięty. Plan zrealizowany w 100%. Pon - ~100g ww /~200g FATU Wto - ~655g ww / ~200g FATU Sro - ~650g ww / ~200g FATU Czw - ~655g ww / ~200g FATU Pią - ~55g ww / ~260g FATU -> FAT NITE Sob - ~655 ww / ~200g FATU [+ cheat meal] Nie - ~95g ww / ~200g FATU Plan na tydzień 25: ~675g ww [+25g] ~200g FATU [bez zmian] Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-18 00:24:32 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 90 Napisanych postów 6759 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 50256 U nas batony białkowe tak drogie, że w ogóle nie opłaca się ich kupować. Te konkretniejsze to cena w okolicach 10-12 zł z baton. Lepiej kupić sobie porządnego steka za tę kasę. Albo zrobić batony samemu. Ja robiłem kiedyś questy wg. tego przepisu i były zaj**iste. Jak nie białkowe. Muszę znowu kupić vita fiber i znów będę robił. Najlepsze jest to, że robi się je bardzo szybko i bez pieczenia i koszt takiego batona znacznie niższy. ... Ekspert Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 110979 Tak rozważyłem teraz Solaros U Ciebie cheat meal to ma makro jak zwykły posiłek zapewne 'There is no secret Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK' ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Każdy posiłek może być 'czitem' a że jem jak jem to w sumie jest Refeed. Tylko nie wiem czy na masie obowiązuje to stwierdzenie. "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 dziwna sytuacja,kolejna. wczoraj swieto w irlandii wiec trening szybciutko,bo o 12:30 bylem juz po szejk jeden drugi poptem na miasto na parade wiedzialem ze przerwa bedzie spora a do mcdonalda niedaleko wiec skocze z malym na jakiegos mila minelo ze 3 h po treningu,wszedlem do mcdonalda i........nic zero maly cos tam zjadl ja nic wrocilem do domu zjadlem puplety z kopytkami po kolejnych 2 godzinach dostalem propozycje oszamania pizzy prosto z pieca i znowu nic nic a nic zjadlem udko z rosolu "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 244 Napisanych postów 9129 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 130480 no ostatnio jakiś wirus w powietrzu i ludzie chorują KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ ... Ekspert Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99258 Stało się. Kurczak zamiast burgera i pizzy :) ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Wczoraj rekordowo nisko i węgle i Fat 45g wegli (lub mniej) I około 38g fatu (równie dobrze mogło być 30 jak i około 50) bo ciężko ocenić ile w mięsie zostało po usmazeniu Odpowiednio 250g pulpetow z kuraka Baton Owoce Stek 220g Baton Pierś wędzona 120g (więc pewnie ze 160-180) w wersji surowej Tran 10ml Do tego 2x Szejk na wodzie Jeden izolat malina więc koniecznie na wodzie. Drugi z musu bo Ostalo się ok 100ml mleka . A kawa bez mleka to jak Snickers bez orzechów. Weszlo jakies 250g(+) bialka,wiec znowu idealnie. Teraz latwo policzyc bo tylko zwierzece. Na masie podejrzewam ze podobne ilosci ,lub moze nawet wiecej. Makro przez ostatnie 2 tygodnie Pierwsza rubryka wegle/ druga Fat. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-09 13:21:36 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Trening combo set 8x6 + 8x6 bez przerwy zamiata. Bez przerwy. Tj. w polowie robie ok. 30sek do minuty bo nie daje rady. Rece/barki odmawiają posłuszeństwa. Za to wzrok wszystkich litwinskich zwierzaków ktorych nie lubie - bezcenny. Nie chce pisac ze po to sie chodzi na silownie - ale nie musza nawet nic mowic. Wystarczy sposób w jaki się 'paczą'. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-09 13:48:27 3 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99258 A oni z formą gdzie są? Dalej na Litwie? ... Specjalista Szacuny 57 Napisanych postów 544 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 30881 Aż tak duża ilość pomidorów też nie wliczona? ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Pewnie wiem co oni biorą ale cześć z nich jest duża na momencie. To jest wozonko. Mija miesiąc i wracają do punktu wyjścia lub nawet mnie się leje a oni ćwiczą w bluzie,kaptur na głowie. No nie wiem ,nie lubię ich. Znam może 3 normalnych z którymi idzie porozmawiać. Reszta się patrzy jakby cie chciała zabić. Praca,siłownia,sklep. Nie ważne. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-09 13:50:32 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Nie,pomidorów ani keczupu czy jakiś sosow BBQ nie wliczam. "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Jesli chodzi o diete. Ktos mnie ostatnio zapytał - czy warto sie az TAK zarzynać? O rto chodzi ze ja sie nie zarzynam. Po pierwsze jem - pomimo sporego minusa - nadal roznorodnie. A te 2 batony bialkowe zastepuja inne batony. A daja tylko 14g ww i 18g fatu. Tyle co nic. Do tego jestem typem low carbowca. Co to znaczy? To znaczy ze dobrze mi sie funkcjonuje na niskich weglach. Kiedys tez dobrze mi sie fukcjonowalo ale teraz - zero kryzysow. Zero glodomorow,zero ciagniecia do jedzenia. Zero problemow trawiennych. Moze lekko wiekszy nerw - ale to raczej normalne. Ale humor tez dobry. Tj. latwiej mnie z rownowagi wyprowadzic ale nie mam dola 24/7. Wiec moja odpowiedz brzmi - NIE ,nie zarzynam sie. Nie bede pisal ze dieta jest przyjemnoscia bo jak ktos pisze jedzac 1500kcal ze woli jesc tyle zamiast 2x tyle to go nie rozumiem,nie chce pisac ze na pewno klamie. Ale zadne zdrowa osoba nie bedzie wolala jesc bardzo malo niz np. ilosc odpowiadajaca swojemu zapotzrebowaniu [nie mam na mysli ilosci 2x CPM]. "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 ....a - i dzis rozpoczalem zabawe z woda. Nie wiem ile wypilem i ile wypije bo ciezko liczyc jak sie pije z kubka w pracy a nie z policzalnych butelek typu 1l czy 2l. W kazdym badz razie siku zaliczone juz chyba z 7 razy. A jak ktos robil kiedys nawadnianie to wie,ze jak sie chce siku to sie chce doslownie w 5 sekund. I masz kolejne 5 sekund aby doleciec do ubikacji lub musisz lac gdzies pod murem. Bo nie ma opcji utrzymania tego. ....a moze jest tylko z moim pecherzem cos nie halo? 2 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Specjalista Szacuny 52 Napisanych postów 519 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12221 I jaki plan z woda robisz ? Ile dni, ile litrow? Jak to wyglada u Ciebie nawadnianie i odwadnianie?;) Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-08-09 15:41:50 ... Ekspert Szacuny 18812 Napisanych postów 28623 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 836652 Spokojnie, wszystko halo z Twoim pęcherzem ... Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 845 Napisanych postów 2105 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 172087 gateway93 3dni ma publikacja, ale podobnych badan jest mnostwo z takim samym wnioskiem. w skrocie: to co przyjmiesz po treningu jak np. leucyna, inne aminokwasy, nie ma absolunie wplywu na sile/mase. Liczy sie caloksztalt, te kilka gram proszku nie ma znaczenia po treningu- to co zrobisz przez caly dzien jest wazne - kcal. Kolejne potwierdzenie tego twojego podejscia. Odnioslbys sie do tego badania? Jednak wiem ze potreningowo zarzucasz leucyne i EAA, na redukcji ma to uzasadnienie twoim zdaniem? a ja ani przed treningiem, ani ~1h po treningu nic nie jem- i na redu i na masie. Siła idzie, masa idzie, redu idzie, muscle i tak zostają. z roku na rok jestem coraz bardziej przekonany, że jednak nie rozmieszczenie kcal/białka jest najważniejsze ale: zdrowie = trawienie = hormony=nastawienie(głowa) Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-04-28 13:27:27 Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-04-28 13:29:28 ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Wojtek bo Cie yebne ;) Nuki w końcu - pomimo że zajechane - coś tam coś tam schodzi "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99258 ;P A garniak znajdziesz na takie kopyta? ... Ekspert Szacuny 10470 Napisanych postów 16141 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 271963 Trzeba na miarę albo poprawki. Ja tak wszystkie ciuchy do pracy kupuję. ... Początkujący Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15760 Solaros ile średnio kg na plus po ładowaniu? I po jakim czasie waga wraca do stanu z przed ładowania? ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Nie interesuje mnie to za bardzo. Z resztą- co ci wzrost wagi / lub nawet spadek powie? Że co? Jak waga wzrośnie to źle a jak spadnie go dobrze? Bo spaść też może. Ludzie - znowu to napisze- zwracają uwagę na rzeczy nieistotne. Jak waga. A co waga mówi? Że kompy nie zrobiłes może? Albo więcej syfu w jelitach? Albo więcej wody trzymasz? Albo zjadłes więcej soli/ lub mniej. Itd. Progres Progres To się liczy Progres = wygląd Jak mija 3 dni i jest nadal lipa to ładowanie z doopy. Chociaż pfzynorawidlowym ladowaniu (jakie to jest prawidłowe ładowanie? Pro2diloqe ładowanie może być inne dla każdego z osobna. Indywidualność każdego z nas. I każdy dojść jakie to ładowanie jest najlepsze dla niego. Gdzie ma minimum skutków ubocznych a maksimum czerpie korzyści. A tu rozwiązania nie ma jednego. Na szczęście. .....wracając do wątku. To wygląd jest wyznacznikiem ładowania. Maks 3 dni po. Ale to maks. Jeśli lipa 72h pi ladowaniu- coś zyebalismy. Choć imo dobrze powinni już być drugiego dnia. Czyli ładuje my tenie jeden dzień- na drugi dzień po południu jest ok. 48h śladu nie ma po ladowaniu. Ani waga ani tymbardziej NABICIE nie jest wyznacznikiem dobrego lub złego ładowania. Należy zadać sobie pytania co ma celu ładowanie. Odpowiem od razu. Nie - ładowanie nie ma celu tego aby zrobić sobie BINGE EATING. Bo to powód dla którego ludzie stosuja takie diety. Ale taki problem że przez 6 dni nie trzymaja założeń. Bo są warunki konieczne aby takie diety (oparte na ładowaniachwilę działały) Potem wpier#alaja 24 czy 36h - bo przecież mogą. A potem piszą że to nie dieta dla nich . Albo bóg wie co bierze osoba która też stosuje taka dietę a ma 10x lepsze efekty (tego że trzyma założeń już nie dostrzegają). No......tak więc wygląd powinien być wyznacznikiem ładowania. Nie waga. Nie nabicie. Zwlaszcza nabicie bo tam jest jeszce więcej czynników jakie mają wpływ. Jeśli wyglądamy super na drugi dzień koło południa- było super. Jeśli wyglądamy dobrze- ale jest plasko- było za mało. Jeśli podeszła woda - a ona może podejść bo już same wegle ciągną wodę- to czekamy kolejny dzień, góra 72h i oceniamy. Jsi jest lipa po 72h to ładowanie już na pewno z doopy. A po2odem najczęściej jest Albo zbyt duża ilość fatu . Zły dobór produktów. Złej jakości produkty. "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 kwachorNie no, Sol, musisz gdzies wyjsc! Nie trzymaj nas w niepewnosci, co sie szykuje Czy to jest dieta na scenę? Ładowanie sprzed tygodnia. Teraz mam chwilę czasu to wrzucam. 1200+g wegli 59g fatu Cały zestaw Zaraz po treningu w samochodzie Potem już poleciało Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-28 19:52:37 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 4993 Napisanych postów 13013 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 770190 Ty świr jesteś. Zostawiasz napoczętą masę krówkową Ja bym nie podołał i zjadł "Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro" Dziennik treningowy: ... Ekspert Szacuny 10470 Napisanych postów 16141 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 271963 Poważnie z tego wszystkiego tak mało fatu się zbiera? Te cukierki, Skittlesy, delicje itd nie mają więcej fatu? Rewelka. ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Albo taka? Niedziela - DNT 49g wegli 35g fatu 250g białka 1) Polędwiczki Pudding Jabłko 2) Burgery Baton Czekolada Jogurt LF 3) Pierś wędzona Szejk Nowe białko Białko dobre nawet na wodzie. Sos z doopy. Karmel tylko z nazwy. Nawet w 5% karmelu nie przypomina. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-28 20:06:43 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Początkujący Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31174 jak sie jest amatorem to nie warto sie zapowietrzac na dluzsza mete co nie znaczy ze trzeba odpuszczac i wszystko traktowac po macoszemu ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Jedno twoje zdanie przeczy drugiemu. To samo u Wojtka pisałeś. Amator chyba też po to ćwiczy aby mieć progres a nie stać w miejscu. Spadki/regres tak samo bolą jak u pro. Co innego się spinac, liczyć każdy gram produktu i stosować zasadę zero odstępstw,a co innego sumiennie robić to co się lubi robić,analizować i stale iść do przodu. Dla ciebie może granicą jest mała cienka linia a to są kilometry różnic. 1 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Póki pamiętam. Jakiś pacjentów dziś widziałem na siłowni. Żałuję że foty nie yeblem. Oczywiście pas od pierwszej minuty do ostatniej. Do tego ściągacze na kolanach, lokciach i paski na nadgarstkach. Tylko brakowało opaski na głowie i byłby full zestaw. Bicek na modlitewniku bodajże 20kg,tam jakieś wyciskania robili też. Litwini. Potem wpadli kolejni co sezon masowy zaczynają w czerwcu. Do tego cardio przed treningiem silowym. Stąd więcej smalcu niż miecha. Taka ekipa dla których redukcja oznacza dołączenie treningu brzucha. Co róż to nowi pacjenci. Rozumiem te15 lat temu kiedy nie było jeszcze tak łatwo dostępnych informacji. Ale obecnie? Tak to jest zatrzymało w XX wieku. "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 A żeby nie było tak ponuro to dziś mini FatNite. ...a co. Jaja w majonezie Kielba z grilla Parówki gotowane Ser żółty + Czekolada Orzechy Wiórki kokosowe Masło orzechowe I z ww z 300g owoców. ...prawdziwe profesjonalne podejście i samo menu. Yol. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-26 22:56:41 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 169 Napisanych postów 4456 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 65753 Ja najbardziej lubię jak zakładają pas do "brzuszków" Niestety ale "masa" dalej najważniejsza, "Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile." ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 i bluzie fajnie bo zwierzaki. Na ulicy strach. Ale na siłowni, w tanku już nie Nie w czasie letnim. Kiedy bebzon wylewa się zza założonego pasa. Co do pasa i innych bajerów widziałem już dużo. Ale ci litwince dzisiaj pobili wszystkich. Tylko kasków im brakowało. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-06-27 00:03:49 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... lodzianin1 Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 70490 Napisanych postów 334650 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1577592 solarosPóki pamiętam. Jakiś pacjentów dziś widziałem na siłowni. Żałuję że foty nie yeblem. Oczywiście pas od pierwszej minuty do ostatniej. Do tego ściągacze na kolanach, lokciach i paski na nadgarstkach. Tylko brakowało opaski na głowie i byłby full zestaw. Bicek na modlitewniku bodajże 20kg,tam jakieś wyciskania robili też. Litwini. Potem wpadli kolejni co sezon masowy zaczynają w czerwcu. Do tego cardio przed treningiem silowym. Stąd więcej smalcu niż miecha. Taka ekipa dla których redukcja oznacza dołączenie treningu brzucha. Co róż to nowi pacjenci. Rozumiem te15 lat temu kiedy nie było jeszcze tak łatwo dostępnych informacji. Ale obecnie? Tak to jest zatrzymało w XX wieku. w każdej dziedzinie tego sportu tak jest od treningu/odżywiania/suplementacji po saa ... Początkujący Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36108 Ja wczoraj widziałem lepszą pacjentkę podczas swojej rozgrzewki. Nie byłem wstanie wytrzymać i rozgrzewałem się z wielkim bananem na ustach. Wchodzę na siłkę, a ona rozmawia przez telefon. Po minucie skończyła i zaczęła robić biceps. Telefon znów zadzwonił. to wzięła telefon prawą ręką i lewą dalej robiła bica, z hantelką 4kg . Zeby było ciekawiej. Zaraz przełożyła telefon do drugiej ręki i zaczęła robić wiosłowanie w opadzie prawą ręką, z tą samą hantelką 4kg. Na koniec usiadła i zrobiła wyciskanie francuskie, prawą ręką, dalej rozmawiając przez telefon. Myślałem, że wybuchnę śmiechem na całą salę, ale się jakoś powstrzymałem. Da się? Da się . ... Ekspert Szacuny 11036 Napisanych postów 50702 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 No to akurat moze byc objaw determinacji. Dajmy na to laska urwała sie z roboty na trening UP i zadzwonił w trakcie boss. No i aby nie tracić "rozgrzanego organizmu" - robiła co mogła Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2015-06-27 10:48:55 ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 Forma po powrocie: IMO ....in plus 1 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Początkujący Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36108 Fajnie, ze wrzucasz filmiki z treningów. Na pewno dziennik jest dzięki nim jeszcze ciekawszy. A co do gramatury posiłków to na zdjęciu widać, że w rzeczywistości jest więcej zarówno ketchupu, fasolki jak i owoców niż podajesz poniżej obrazka ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 fakt polowy rzeczy nie wazę. Ale nie uważam ze jeśli dam 50g czy 100g więcej owoców czy 10g więcej keczupu to stanie się cos złego. To są tak minima one ilości ze nie ma znaczenia. Ile to bedzie ? 5 czy 15g węgli więcej? Trzymanie się ściśle ilości kcal będzie tak samo działać jak trzymanie się +/- 10%. Powodów chyba nie muszę podawać. Byleby to nie był rozrzut 500kcal +........ Takie jest moje zdanie. Działało na redukcji będzie działać i teraz. Plus kcal to plus. Minus to minus. Kolo zera sie nie krece aby takie drobiazgi miały znaczenie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-25 20:06:45 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Początkujący Szacuny 20 Napisanych postów 2619 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36108 Oczywiście, że masz rację. Ja tylko stwierdziłem fakt. Poza tym nie ważne jest to ile kalorii sobie wyliczysz w dzienniczku, tylko ile tak na prawdę ich w diecie jest. Czyli jeśli codziennie popełniasz podobny statystycznie błąd, a swoje działania opierasz na obserwacji organizmu, to w tym momencie faktyczna różnica między wartością rzeczywistą, a wyliczoną przez kalkulator jest równa zeru, nawet gdyby wynosiła 1000kcal. ... Początkujący Szacuny 3 Napisanych postów 1828 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9053 Szukalem tego tematu po zmianie wygladu forum i trafilem na twoj poprzedni temat, a tam Debiuty 2019. Chyba troche za pozno co? Chyba, ze od razu atakujesz kategorie OPEN +100kg? :D dobre decyzje dojrzewają powoli... Nowy sezon. Nowe cele. ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 hehe od razu atakuje weteranów "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Początkujący Szacuny 5 Napisanych postów 798 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5506 Masza już czuje Twój oddech na plecach ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 to oczywiście joke żadne starty mi nie w głowie po pierwsze wygląda daleko w tyle aby o tym myśleć po drugie,trzecie - jak wyżej "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 2584 Napisanych postów 29969 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 200205 w wigilie ostatni trening w 20minut się wyrobiłem jakbym 10minut nie stał przed siłownią i sie nie dobijał to może i by trwał dłużej - bo zamknęli drzwi ale zrobiłem na 100% to co miałem zrobić była 13 potem ok 3h na 2 szejkach białko + mleko ok 18wigilia nie szalałem ale co miałem zjeść to zjadłem do tego ok 10kawałków [sporych] placków CBL jak nic wczoraj moja cała rodzina [już nawet w wigilię] dostała jakiejś 'grypy żołądkowej' masakra jak dziecko jest chore,jak leci z każdej możliwej dziury mało snu a dużo sprzątania mnie na razie ominęło odpukać ale wczoraj post do ok 17-18 bo nie chciałem ryzykować nie wzięło - więc powtórka z wigilii dojadłem i popychałem plackami,ale w mniejszej ilości sporo węgli średnio białka mało fatu dzisiaj kolejny dzień i pewnie będzie podobnie najgorsze jest to że pełno ciast które kuszą waga +0kg na razie za to chyba pas do przodu ale to okaże się w środę szkoda że kolejny trening dopiero w poniedziałek boli jutro by było idealnie odchamiłbym się i zrelaksował a tak to muszę czekać i dieta taka na pół gwizdka bo jak tu nie jeść,ma sie zmarnować? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-26 18:40:19 Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-26 20:12:44 "Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: ... Ekspert Szacuny 4993 Napisanych postów 13013 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 770190 Widzę, że nie tylko ja mam problem z dietą, gdy te ciasta w lodówce, sałatki itp. są tam i mówią do mnie "zjedz mnie" Zmieniony przez - Cayek w dniu 2014-12-26 19:26:17 "Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro" Dziennik treningowy: ... Ekspert Szacuny 880 Napisanych postów 6619 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 267070 solaros jedz na zdrowie, odpocznij Na redu bedziesz się tym martwił

na przekór stereotypom co to znaczy